ตะวันนา บางกะปิ ศูนย์การค้าคอมมูนิตี้มาร์เก็ต หรือตลาดในกรุงเทพที่ขึ้นชื่อเรื่องแหล่งรวมสินค้าและบริการต่างๆ โดยที่นี่เรียกได้ว่าเป็นแหล่งรวมสินค้าครบวงจร เนื่องจากตะวันนา บางกะปิ ได้ถูกแบ่งออกเป็นหลายโซน และด้วยขนาดที่ใหญ่ ทำให้ที่นี่ถือเป็นหนึ่งในแหล่งช้อปปิ้งที่ขึ้นชื่อเป็นอย่างมาก
สำหรับเคล็ดลับการมีอายุยืน คือ การที่ตนเองชอบรำวง เพราะการรำวง ทำให้ร่างกายสดชื่นแจ่มใส และนอกจากการรำวงแล้ว คุณยายยังบอกด้วยว่า กิจกรรมประจำวัน จะนั่งสวดมนต์ก่อนนอนทุกคืน ขณะที่อาหารที่คุณยายชอบกินเป็นประจำ คือ ผักสดกับน้ำพริก ผักพื้นบ้าน เพราะไม่มีสารตกค้าง ส่วนอาหารกินเล่นที่ชอบ ก็คือ ข้าวโป่ง ซึ่งเป็นอาหารพื้นบ้านของภาคอีสาน
คำว่า “ผัดจนหอมและแตกมันเล็กน้อย” นี่เองที่สำคัญ อาจารย์ศรีสมรสอนว่าให้สังเกตหยดน้ำมันลอยหน้าบนน้ำแกงเป็นจุดเล็ก ๆ จึงใส่หัวกะทิทีละน้อยลงผัด ไม่ใช่เทพรวดลงไปทีเดียวหรือผัดไปเคี่ยวไปจนกะทิแตกมันลอยเป็นชั้น ๆ แบบร้านข้าวแกง อีกทั้งอาจารย์จะสอนให้ “ชิมรส ปรับรส” อยู่เสมอ
พจนานุกรม ไทยข่าวด่วนข่าวด่วนออนไลน์ข่าวสดวันนี้หวยลาวข่าวต่างประเทศข่าวการเมืองข่าวสดพจนานุกรมข่าวบันเทิงผลสลากกินแบ่งรัฐบาลตรวจหวยสถิติหวยข่าววันนี้ข่าวดารา
ค้นพบ “ยาอายุวัฒนะ” สำหรับหมาใหญ่-น้องแมว ชีวิตยืนยาวขึ้นอีกนับสิบปี
ต้องการเขียนรีวิว? ไปที่ลิสต์ร้านที่ "ไปมาแล้ว" ใต้
ตามที่ ฮิซาโอะ กล่าวไว้ หลักการกินอาหารตามฤดูกาล ช่วยให้เราเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดเพื่อร่างกาย นอกจากนี้ การเลือกรับประทานอาหารตามฤดูกาลยังช่วยให้เรากินอาหารได้หลากหลายมากขึ้น
อาหารทุกชนิดที่หยิบยกมาก็ล้วนแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยกันทั้งนั้น แต่ถ้าอยากจะให้ดีกับสุขภาพมากขึ้นไปอีกก็ควรจะเลือกรับประทานให้ครบถ้วนทุกหมู่อาหารจะดีกว่านะ เอนเอียงไปที่อาหารชนิดใดชนิดหนึ่งมากไปอาจได้ผลดีน้อยลง หรือไม่ก็อาจจะได้ผลเสีย ยิ่งถ้าเพิ่มเติมด้วยการออกกำลังกาย และการมองโลกในแง่ดีเข้าไปด้วยละก็ รับรองเลยว่าคุณจะต้องเป็นคนที่ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจดี อายุยืนยาวแน่นอน
คนอายุยืนหรือผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักจะถูกถามเกี่ยวกับเคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ทำให้ชีวิตยืนยาว กินอะไรถึงสุขภาพดี มีสูตรยาอายุวัฒนะตัวไหนที่ทำให้อายุยืนขนาดนี้ แต่แทบจะไม่มีใครเคยถามพวกเขาเลยว่า พวกเขาใช้ชีวิตให้ดีและคุ้มค่าที่สุดได้อย่างไร อะไรคือสิ่งที่มาเติมเต็มให้ชีวิตมีความสุขและมีความหมายมากกว่าที่เคย…หรือบางทีอาจจะแค่เริ่มต้นที่ ‘วิธีคิด’
"ความคิดที่จะเกษียณอายุเร็วเกินไปนั้นแย่มากสำหรับฉัน มันทำให้รู้สึกเบื่อหน่าย"
กระเทียม นอกจากจะช่วยดับคาวในอาหารจานต่าง ๆ ตลาดสดมีขาย! CEO อายุยืนถึง 102 ปี เพิ่งรู้เคล็ดลับ “อาหาร” กินง่ายๆ อร่อยแถมไม่แพง แล้ว ก็ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญต่อร่างกายอีกด้วย และอีกข้อดีของเจ้าสมุนไพรชนิดนี้ก็คือช่วยลดความดันโลหิตได้ แต่ก็อยากแนะนำให้รับประทานแบบสด ๆ จะดีกว่า เพราะว่าสารบางชนิดในกระเทียมจะสลายไปหากถูกความร้อนค่ะ
เดินออกกําลังกายตอนเช้าเป็นประจํา และ เคลื่อนไหวตลอดเวลา เช่น การทําสวน หรือ ตกปลา เป็นต้น
คุกกี้ที่ใช้เก็บสถิติการเข้าใช้บริการเว็บไซต์
ชวนสนุกเพลิดเพลินไปกับศูนย์รวมเกมที่น่าสนใจที่นี่